Explora cómo el cohousing transforma la vida de los adultos mayores, fomentando bienestar, comunidad y calidad de vida.

Las viviendas colaborativas para adultos mayores están emergiendo como una alternativa cada vez más popular a nivel mundial, ofreciendo soluciones innovadoras para mejorar la calidad de vida y promover un envejecimiento activo y saludable. La doctora Elisa Margarita Maass Moreno, investigadora del Centro de Investigaciones Interdisciplinarias en Ciencias y Humanidades, ha centrado sus estudios en el “Modelo cohousing para el bienestar de adultos mayores”, con el fin de explorar esta novedosa forma de residencia que está ganando adeptos en diversas partes del mundo.

¿Qué es el Cohousing?

El cohousing se define como la creación de comunidades en las que personas mayores pueden disfrutar de viviendas privadas, al tiempo que comparten espacios comunes, servicios y actividades recreativas. Este modelo de vivienda no solo proporciona un espacio físico, sino que también se enfoca en el aspecto social de la vida de los residentes. Al contrario de las residencias tradicionales o el cuidado individualizado, el cohousing ofrece un entorno más enriquecedor y satisfactorio, donde la interacción social se convierte en un componente clave del bienestar diario.

Ventajas del Cohousing

Una de las principales ventajas del cohousing es la optimización de recursos económicos y de cuidados. Esta modalidad promueve una organización autónoma y sostenible, lo que permite a los adultos mayores gestionar sus necesidades de manera más eficiente. En un contexto global donde la población mayor está en constante aumento, especialmente en países como México, el cohousing se presenta como una solución adaptativa y comunitaria, capaz de enfrentar los retos del envejecimiento.

Interacción Social y Apoyo Mutuo

En estas comunidades, cada residente mantiene su privacidad, pero se fomenta la interacción social y el apoyo mutuo. Este entorno no solo reduce la sensación de soledad, sino que también crea un sistema de apoyo emocional y práctico entre los vecinos. Las actividades recreativas y eventos comunitarios se convierten en ocasiones ideales para fortalecer lazos y fomentar un sentido de pertenencia.

Promoviendo la Autonomía y el Empoderamiento

El cohousing tiene como objetivo fundamental fortalecer el empoderamiento de los adultos mayores, demostrando que pueden seguir contribuyendo de manera activa y valiosa a la comunidad. Esta iniciativa no solo permite a los residentes vivir de forma independiente, sino que también los anima a participar en la toma de decisiones sobre su entorno y bienestar. La colaboración intergeneracional se convierte en un aspecto esencial, ya que permite a los adultos mayores interactuar con personas de diferentes edades, enriqueciendo sus experiencias y contribuyendo a un ambiente dinámico y diverso.

Salud y Bienestar

El diseño de estos espacios comunitarios está pensado para promover un estilo de vida activo. Las áreas comunes suelen incluir jardines, salones de actividades, gimnasios y cocinas compartidas, fomentando un enfoque en la salud física y mental. La actividad física regular, combinada con la socialización, se traduce en una mejor salud general y una mayor calidad de vida. Estudios han demostrado que los adultos mayores que participan en comunidades de cohousing reportan niveles más altos de satisfacción y bienestar, en comparación con aquellos que viven de forma aislada o en residencias tradicionales.

Desafíos y Futuro del Cohousing

A pesar de sus múltiples ventajas, el modelo de cohousing también enfrenta desafíos. La implementación de estas comunidades requiere un cambio cultural en la forma en que percibimos el envejecimiento y la vida comunitaria. Además, es esencial contar con políticas que apoyen este tipo de iniciativas y faciliten su desarrollo. No obstante, el creciente interés en el cohousing para adultos mayores sugiere que estamos en el camino correcto hacia un futuro donde la vida comunitaria y el apoyo mutuo sean la norma.

Conclusión

El modelo de cohousing para adultos mayores, como lo propone la doctora Maass Moreno, representa una alternativa valiosa en la búsqueda de un envejecimiento activo y significativo. Al ofrecer un entorno que promueve la interacción social, la autonomía y el empoderamiento, estas comunidades no solo mejoran la calidad de vida de sus residentes, sino que también enriquecen la sociedad en su conjunto. La clave del éxito radica en construir un sentido de comunidad donde todos puedan participar y sentirse valorados, convirtiendo el envejecimiento en una etapa vibrante y activa de la vida.

Equipo Kuidales,

Basado en: https://unamglobal.unam.mx/global_revista/cohousing-viviendas-colaborativas-para-adultos-mayores/